À propos
Bonjour, je suis Sophie.
Coach, formatrice et animatrice d'ateliers, j'accompagne celles et ceux qui veulent retrouver confiance, apaiser leurs relations et évoluer.
Je rencontre souvent des femmes pour qui tout avance autour d'elles — le travail, la famille, le quotidien — mais qui se sont perdues de vue en chemin.
Le point de départ
Le sentiment de ne plus savoir comment reprendre sa vie en main, de tout porter sans prendre soin de soi.
Mon regard
Il ne suffit pas toujours de « reprendre confiance ». Il faut comprendre, apaiser et se réconcilier avec son image.
Ma méthode
Un accompagnement global et personnalisé qui relie le mental, les émotions et l'image de soi.
Mes valeurs
Confiance · Relations · Évolution
Un espace bienveillant, sans jugement, où l'on avance à son rythme — avec des outils concrets pour que le changement dure.
Séance Déclic
Et si votre premier pas était simplement d'en parler ?
Un premier échange pour faire le point, sans engagement, et voir ensemble ce dont vous avez besoin.